Cari Blog Ini

AD DESCRIPTION
Jika Anda Memerlukan Resit Pengecualian Cukai Untuk Setiap Sumbangan Anda Ke MAAHAD AZ ZEIN AL MAKKI (PUSAT PENJAGAAN ANAK-ANAK YATIM TAHFIZ) Terus Berhubung Dengan Ustaz Shahari - 013 339 3112

Jumaat, 13 Jun 2025

BAB 4- MIMPI YANG PERNAH BERLAKU

 


    

Malam itu, Azra tidur tanpa lampu. Langit di luar jernih. Tapi dalam dirinya, masih ada kabus yang tak mahu pergi. Dia bermimpi. Tapi mimpi itu bukan baru. Ia sama seperti semalam. Dan malam sebelum itu. Dan malam sebelum-sebelum itu.

Dalam mimpi itu… dia di ruang tamu rumah lama. Lampu kelam. Bau asap tipis. Dinding berkerak jelaga. Ammar duduk di hujung sofa, menggoyang kaki kecilnya. Dia pakai baju putih yang sama. Rambut kusut. Matanya pandang lurus ke arah televisyen — yang tak pernah hidup sejak tahun 2014.

“Akak janji kan?”

Suaranya lembut. Terlalu tenang untuk budak yang tahu dia akan ditinggalkan.

Azra tak jawab. Dia tahu kalau dia bercakap, mimpi itu akan tamat. Dan dia tak mahu ia tamat. Belum lagi.

Ammar bangun. Melangkah ke dapur. Setiap langkahnya tinggalkan jejak hitam di lantai kayu.

“Bila api tu datang, saya panggil. Tapi suara saya tenggelam.”

“Akak tengah cari fail ke masa tu? Akak tengah jawab mesej ke? Akak tengah fikir pasal projek, kan?”

Azra ikut langkah itu. Tapi kakinya tak lepas. Seperti lantai melekat padanya. Dia cuba jerit, tapi suara tersekat di dada.

Ammar berdiri di muka pintu dapur. Dari luar tingkap, cahaya merah menyala. Bunyi siren terlalu lambat. Bunyi jerit terlalu jauh. Dan bau itu… bau yang tak pernah hilang dari ingatan.

“Kalau akak tak sempat selamatkan saya… boleh tak akak simpan suara saya sampai bila-bila?”

“Saya tak marah. Saya cuma rindu.”

Azra terjaga dengan peluh dingin. Jam menunjukkan 3:33 pagi. Bunyi cengkerik di luar terlalu senyap. Tangannya meraba ke sisi. Surat Ammar masih di bawah bantal. Dia genggam kemas. Dan buat kali pertama, dia berbisik dalam gelap:

“Aku janji, Ammar. Kali ini aku tak akan diam.”

BAB 3- SURAT YANG TIDAK PERNAH DIPOS

 

Azra tak tahu kenapa dia pulang ke kampung.

Dia cuma tahu… dia tak boleh terus bernafas di rumah sewa itu tanpa terasa sesak.

Langit kampung mendung. Rumput tinggi tak dipotong.

Papan tanda “Awas: Rumah Ini Dalam Pemantauan” masih terpacak di pagar karat.

 Dia buka pintu lama yang bersandar. Rumah itu sunyi, tapi dia tahu…ia pernah menyimpan segalanya. Di bawah tangga kayu, ada peti surat lama. Rosak. Berdebu. Tapi masih tertutup Azra buka dengan tangan menggigil. Satu-satunya benda di dalam: Sepucuk surat. Dilipat dua. Di hadapan, tulisan comot:

“Untuk Akak. Tapi jangan baca kalau akak menangis.”

 Dia duduk di anak tangga pertama. Baca perlahan.

 “Akak. Kalau satu hari nanti, akak balik rumah, dan saya tak ada ...saya harap akak masih ingat suara saya. Sebab saya tak marah pun. Saya tahu akak sibuk. Saya tahu akak penat. Tapi kadang-kadang saya rindu nak tengok akak balik dan senyum kat saya macam dulu.”

 Azra berhenti baca. Nafasnya tak seimbang.

 “Akak tak salah. Akak tak salah. Tapi saya cuma nak cakap satu...”

 “Saya sayang akak.”

 Azra lipat surat itu semula. Dia tak menangis. Dia cuma diam. Lama. Angin petang menyapa dari celah pintu. Daun-daun bergoyang seperti menyapa. Dan untuk pertama kali dalam bertahun-tahun... Azra sebut nama itu. Perlahan. Penuh getar.

 “Ammar…”

 


BAB 2- SUARA TAK BERNAMA


 


Pagi berikutnya, langit mendung seperti menyimpan sesuatu.

Lina duduk di meja belajarnya, membuka komputer riba dengan harapan semuanya akan kembali biasa.

Tetapi emel itu masih ada.

Tanpa alamat pengirim.

Tanpa sebarang tajuk.

Hanya satu ayat yang seolah-olah diukir oleh kenangan:

“Kau dah lupa siapa yang tertinggal dalam kebakaran itu.”

Jantungnya seolah dikepit jari halimunan.

Tangannya menggeletar, namun dia tidak berani membalas.

Dia tekan Delete. Tapi hatinya tahu, sesuatu telah diaktifkan semula dalam dirinya.

Dia melangkah ke bilik air. Membasuh muka.

Cermin di hadapannya memantulkan wajah yang dikenalnya sejak dua puluh dua tahun lalu.

Tapi hari ini, wajah itu seakan… bukan dia.

Ada sesuatu yang lain. Mata itu lebih kosong. Bibir itu terlalu diam.

“Kau nampak tenang,”

suara itu berbisik dari belakang,

“...tapi kenapa tak pernah tenang dalam diri?”

Lina berpaling pantas. Tak ada sesiapa. Dia cuba menyibukkan diri dengan kerja.

Fail disusun. Emel dibalas. Tetapi bila malam tiba dan lampu meja dipasang—suara itu kembali.

“Kalau semua orang tahu kau yang tinggalkan dia, kau rasa mereka masih akan tepuk tangan masa kau cakap pasal harapan?”

Lina mengeluh perlahan, suara itu tidak henti-henti mengganggu.

* * *

Jam berdetik ke angka 1:45 pagi. Dia tak boleh tidur. Akhirnya, dia buka laci lama. Kotak biru tua yang sudah berhabuk. Dalamnya ada beberapa helaian nota dan seutas gelang getah merah— masih terikat simpul mati, seperti waktu dia terakhir melihat Ammar.

“Kau simpan gelang aku, tapi buang suara aku dari ingatan kau.”

Lina terduduk. Nafasnya pendek. Dia pejam mata, tapi suara itu semakin jelas. Bukan di telinga. Tapi di dalam dada. Suara seorang budak lelaki. Lembut. Mendatar. Seolah mengulang sesuatu yang pernah diucapkan lama dahulu.

“Akak janji akan bawa Ammar keluar dulu kalau ada apa-apa. Akak janji…”

Di luar, hujan mulai turun. Di dalam, Lina membuka semula kotak yang selama ini disembunyikan bukan dari orang lain… tetapi dari dirinya sendiri. Dan untuk pertama kali sejak bertahun-tahun… dia berbisik kembali pada suara itu.

“Ammar… maaf.”

BAYANG DALAM HENING



 Setiap orang pernah menyimpan suara yang tak dapat dijelaskan — suara dari dalam, suara dari silam. Kisah ini saya tulis untuk siapa-siapa yang pernah hidup dalam diam, memikul sesuatu yang tak bernama. Moga ia menjadi ruang untuk melepaskan. Dan kalau belum sedia melepaskan, semoga ia menjadi tempat untuk duduk dan diam sebentar, bersama rasa itu.

Asmah Hashim

BAB 1 - Auditorium Kosong

Petang itu, tepukan bergema memenuhi auditorium Fakulti Kejuruteraan. Lina Azra berdiri di pentas, berjaket hitam sederhana dan skrin di belakangnya memaparkan tajuk tesis:

“Prostetik Interaktif dan Harapan Baharu untuk Mobiliti Insan.”

Dengan penuh perasaan, dia menyampaikan isi kandungan tesisnya.

"Ketika seorang manusia kehilangan kaki, dia tidak hanya kehilangan langkah.

Dia kehilangan irama hidup, arah, dan kadang-kadang... harapan. Saya berdiri di sini hari ini bukan hanya untuk bercakap tentang teknologi, tapi tentang peluang kedua. Prostetik bukanlah sekadar alat gantian. Hari ini, saya ingin memperkenalkan apa yang kami panggil sebagai:Prostetik Interaktif —sebuah sistem anggota palsu yang tidak lagi pasif, tetapi hidup bersama penggunanya.

Bayangkan tangan palsu yang tahu bila perlu menggenggam kuat,dan bila perlu sekadar menyentuh halus.Bayangkan kaki palsu yang boleh memberi isyarat kepada otak bahawa jalan yang dilalui tidak rata—lalu ia membetulkan langkah secara automatik. Bukan sekadar mengikut arahan, tetapi membaca jiwa gerak tubuh penggunanya. Dengan bantuan sensor saraf, AI yang belajar pola langkah, dan aplikasi pintar, anggota ini menjadi teman perjalanan, bukan sekadar penyambung tubuh.

Tapi saya tahu, teknologi ini bukan penyelesaian kepada segalanya. Kosnya masih tinggi. Aksesnya masih terhad.Dan mungkin... masih belum mampu menggantikan kehilangan sepenuhnya. Namun... Jika manusia boleh diajar untuk berjalan semula, maka manusia juga boleh diajar untuk percaya semula. Bahawa kehilangan bukan pengakhiran. Tetapi titik mula untuk satu versi diri yang lain — mungkin lebih tabah, lebih perlahan, tapi tetap bergerak.

Ini bukan sekadar projek kejuruteraan. Ini adalah usaha untuk memulihkan manusia — satu langkah, satu denyut, satu peluang pada yang masih mahu bangkit."

Dengan itu, Lina mengakhiri pembentangannya — senyum di wajahnya tampak tenang… tapi ada sesuatu dalam matanya yang hanya diketahui oleh bayang di belakang auditorium.

Sebaik saja mikrofon dimatikan, dan semua orang mula keluar—dia tetap di situ. Berdiri. Lama. Tangannya menggenggam kertas slaid yang hampir renyuk. Ruang mulai senyap. Cahaya dari lampu sorot memantul di mata hitamnya,

dan dari sudut belakang dewan—antara kerusi kosong yang bersusun— ada seseorang duduk, memerhati.

Seorang budak lelaki. Usianya belasan. Berbaju putih lusuh. Seluar sekolah. Tanpa kasut. Dia tak tepuk tangan. Tak senyum. Dia hanya memandang—dengan mata yang pernah Azra kenal.

“Adik?”

Dia berbisik. Suaranya nyaris tak terdengar. Azra melangkah turun dari pentas.

Tapi apabila dia tiba di lorong tengah auditorium itu—kerusi kosong itu…

kosong semula.

Esoknya, Azra menerima emel dari seorang pengurus syarikat besar di luar negara:

"Your presentation was brilliant. We want you on board, Miss Lina Azra. The future awaits."

Dia sepatutnya gembira. Tapi tangannya menggeletar semasa menaip balasan.

Kerana dalam inbox yang sama, sebelum emel itu— ada satu mesej tak bernama yang hanya bertulis:

“Kau dah lupa siapa yang tertinggal dalam kebakaran itu.”



 Kadang-kadang, bayang tak akan hilang. Tapi kita boleh ajar diri untuk hidup bersamanya. Bukan untuk dikuasai, tapi untuk belajar… bahawa walaupun kita tak sempurna — kita masih mampu mencintai, diampuni, dan hidup semula.

Jika anda sampai ke sini, terima kasih kerana membaca. Cerita ini bukan sekadar fiksi. Ia serpihan dari hati yang pernah retak, tapi kini cuba menyambung semula — perlahan-lahan.

 

 

 

 

 



Rabu, 21 Mei 2025

MENJAGA KECANTIKAN SEAWAL USIA MUDA-ASMAH HASHIM



                                                                (Gambar Hiasan sahaja)


🌷 Menjaga Kecantikan Sejak Usia Muda: Pelaburan Awal untuk Seri Sepanjang Hayat 🌷

“Kulit yang cantik bukan berlaku secara tiba-tiba. Ia bermula dari penjagaan yang konsisten sejak usia muda.”

Ramai yang menganggap penjagaan kecantikan hanya perlu diberi perhatian apabila usia sudah meningkat. Namun, realitinya, kecantikan sejati bermula sejak remaja dan awal 20-an, saat tubuh masih segar dan kulit masih anjal.

Menjaga diri dari usia muda bukan semata-mata untuk kelihatan cantik, tetapi untuk memastikan kita kekal sihat, berseri dan yakin sepanjang hayat. Di sini saya kongsikan panduan penting untuk anak muda menjaga kecantikan secara sihat dan semula jadi.


💦 1. Jangan Abaikan Rutin Asas Penjagaan Wajah

Walaupun masih muda, kulit tetap terdedah kepada pencemaran, matahari, dan tekanan harian. Jadi:

Cuci muka 2 kali sehari – pagi dan malam
✅ Gunakan pencuci muka lembut mengikut jenis kulit
Pelembap sangat penting – walaupun kulit berminyak
✅ Jangan lupa pelindung matahari (SPF) setiap hari

Pelaburan kecil hari ini, hasilnya besar di masa depan.


🥗 2. Pemakanan Berkhasiat untuk Kulit Berseri

Kulit kita mencerminkan apa yang kita makan. Mulakan tabiat sihat dari sekarang:

🍓 Buah & sayuran segar – tinggi vitamin C dan antioksidan
🐟 Ikan berlemak – sumber omega-3 untuk kelembapan kulit
🥤 Minum air secukupnya (min 8 gelas sehari)
⛔ Kurangkan makanan bergula, bergoreng dan segera


😴 3. Tidur dan Rehat Cukup, Jangan Ikut Trend Berjaga Malam

Tidur adalah masa tubuh dan kulit ‘dibaiki’. Tanpa tidur cukup:

❌ Kulit nampak kusam
❌ Lingkaran bawah mata semakin ketara
❌ Hormon tidak seimbang

📌 Tip: Tidur 7-8 jam sehari, elak skrin telefon 1 jam sebelum tidur.


🧘‍♀️ 4. Tenangkan Diri, Jangan Streskan Kulit

Stres emosi boleh menyebabkan jerawat, kulit kusam dan rambut gugur.

  • Amalkan teknik pernafasan / zikir / solat sunat

  • Sediakan masa untuk hobi atau berjalan di taman

  • Kurangkan tekanan media sosial – bandingkan kurang, hargai lebih


💄 5. Berhati-hati dengan Solekan dan Produk Viral

Remaja sering tertarik dengan trend dan produk tular. Namun, tidak semua sesuai untuk kulit muda.

🚫 Jangan gunakan produk pemutih yang tidak berdaftar
🚫 Elakkan makeup tebal setiap hari
✅ Pilih produk berlabel non-comedogenic, sesuai untuk kulit muda
✅ Buang makeup sebelum tidur – ini WAJIB


💖 6. Sayangi Diri, Terima Keunikan Wajah Sendiri

Jangan terpengaruh dengan standard kecantikan palsu. Kecantikan bukan pada kulit putih atau hidung mancung — tetapi pada keyakinan, kesihatan, dan ketulusan.

“Kulit yang sihat lebih penting daripada kulit sempurna.”


Penutup:

Menjaga kecantikan sejak usia muda bukan untuk tampil sempurna, tetapi untuk memelihara nikmat kesihatan yang Allah berikan. Bila kita jaga dari awal, kita tak perlu ‘kejar’ kecantikan bila sudah lewat.

Kecantikan itu satu amanah — jagalah ia dengan ilmu, cinta, dan kesederhanaan. 🌸

 


Kecantikan Luar dan Dalam Seorang Wanita


 


🌸 Cahaya Wajah Wanita Matang: Kecantikan Luar & Dalam 🌸

"Kecantikan bukan sekadar apa yang terlihat pada wajah, tapi juga apa yang terpancar dari jiwa yang tenang dan hati yang bahagia."

Bila usia meningkat, banyak wanita merasakan kecantikan mula memudar. Tapi hakikatnya, usia bukan penghalang untuk kekal berseri — malah, ia boleh jadi fasa paling indah dalam hidup, jika kita tahu cara menjaga diri.

Selepas kita mengamalkan rutin penjagaan wajah asas seperti yang dikongsikan sebelum ini, kali ini saya ingin berkongsi cara tambahan untuk menyerlahkan kecantikan secara menyeluruh. Ia bukan sekadar tentang produk, tetapi tentang gaya hidup, ketenangan dalaman, dan cara kita menghargai diri sendiri.


💧 1. Kecantikan Bermula dari Dalam – Pemakanan Berkhasiat

Apa yang kita makan akan terpantul pada kulit kita. Di usia 40-an dan 50-an, badan memerlukan lebih nutrien untuk pembaharuan sel.

Makanan untuk kulit berseri:

  • Buah & sayur berwarna terang – tinggi antioksidan (beri, bayam, lobak merah)

  • Ikan berlemak – omega-3 untuk kelembapan kulit (salmon, sardin)

  • Kekacang & biji-bijian – membantu penghasilan kolagen

  • Air kosong & air kelapa – elak dehidrasi kulit

Kurangkan makanan bergula, bergaram tinggi dan makanan proses – ia boleh mempercepatkan penuaan kulit.


🧘‍♀️ 2. Ketenangan Jiwa, Rahsia Seri Wajah

Emosi kita akan terpancar pada wajah. Wanita yang tenang dan bersyukur akan kelihatan lebih ‘berseri’ walaupun tanpa alat solek.

Cara untuk kekal tenang & seimbang:

  • Zikir & doa pagi – lembutkan hati, kuatkan semangat

  • Solat yang khusyuk – terapi terbaik untuk jiwa

  • Senaman ringan seperti yoga, tai chi atau brisk walk

  • Luangkan masa dengan orang tersayang atau hobi


💆‍♀️ 3. Urutan Wajah & Senaman Muka

Kita biasa senaman badan, tapi muka juga perlukan pergerakan. Urutan membantu aliran darah dan merangsang otot kulit.

Contoh mudah:

  • Tepuk lembut wajah selepas letak serum

  • Gunakan gua sha atau roller jade 5 minit sehari

  • Gerakkan otot pipi dan dagu untuk elak kendur


🌿 4. Rawatan Tradisional & Semula Jadi

Ramai wanita dulu kekal cantik tanpa kosmetik moden. Anda juga boleh cuba rawatan berasaskan bahan dapur:

  • Masker kunyit + susu + madu – cerahkan & rawat cela

  • Aloe vera segar – sejukkan kulit, rawat iritasi

  • Air mawar homemade – segarkan & seimbangkan pH kulit

Pastikan bahan-bahan bersih & sesuai dengan kulit anda.


👗 5. Gaya Pakaian & Penampilan

Kecantikan bukan hanya pada wajah, tetapi bagaimana kita membawa diri.

Tips mudah:

  • Pilih warna lembut atau pastel yang cerahkan tona kulit

  • Tudung atau rambut yang disisir kemas

  • Senyuman yang ikhlas – aksesori paling cantik!


✨ 6. Tidur Cukup, Elak Stres

Tidur yang cukup bukan manja – ia keperluan untuk pembaikan sel kulit dan tubuh.

✔ Tidur awal sebelum jam 11 malam
✔ Elakkan skrin telefon sebelum tidur
✔ Gunakan bantal bersih, dan posisi tidur yang baik


Penutup:

Wanita matang memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh usia muda — ketenangan, keikhlasan, dan pengalaman hidup yang menjadikan mereka luar biasa. Jangan takut kedut atau rambut beruban. Ia lambang perjalanan yang hebat.

Yang penting: jaga diri, bersyukur, dan sayangi tubuh yang Allah amanahkan. InsyaAllah, kecantikan akan terpancar dengan sendirinya ✨


Bagaimana Menjaga Kulit Wajah-Asmah Hashim

 


Asyik tulis tentang penulisan saja. Hari ini kita ubah gaya penulisan. Tulis tentang kecantikan pula. Kecantikan dan wanita berpisah tiada. Semua orang nak terlihat cantik. Tidak kira di mata sendiri ataupun orang lain. Mari saya kongsikan cara menjaga kecantikan. Kita mulakan cara penjagaan asas dahulu.



1. Penjagaan Kulit Asas (Skincare Routine)

a. Pembersih (Cleanser):

Gunakan pembersih lembut, tanpa sulfat. Elak sabun kasar yang boleh mengeringkan kulit.

b. Eksfoliasi (1-2 kali seminggu):

Gunakan exfoliator lembut seperti AHA/BHA untuk menanggalkan sel kulit mati, bantu cerahkan wajah.

c. Toner:

Pilih toner yang melembap dan menenangkan, bukan yang beralkohol.

d. Serum:

Gunakan serum mengandungi:

  • Vitamin C – cerahkan kulit, lawan pigmentasi.

  • Hyaluronic Acid – lembapkan dan isi semula kekosongan kulit.

  • Retinol (waktu malam) – tingkatkan penghasilan kolagen dan kurangkan garis halus (guna secara berperingkat dan perlahan).

e. Pelembap:

Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, terutama yang mengandungi ceramide, niacinamide atau peptida.

f. Sunscreen (SPF 30 ke atas):

WAJIB pakai setiap hari, walaupun duduk di rumah atau mendung. Sinar UV adalah penyumbang utama penuaan kulit.


🥦 2. Pemakanan Cantik dari Dalam

  • Minum air secukupnya (minimum 8 gelas sehari).

  • Amalkan makanan tinggi antioksidan seperti buah beri, tomato, dan teh hijau.

  • Ambil makanan yang kaya dengan Omega-3 (ikan salmon, biji chia).

  • Kurangkan gula dan makanan proses – ia mempercepatkan penuaan kulit.


😴 3. Gaya Hidup Sihat

  • Tidur cukup (7-8 jam sehari) untuk proses pemulihan kulit.

  • Elakkan rokok dan minuman alkohol – dua faktor utama yang mempercepatkan penuaan.

  • Kawal stres – meditasi, solat, zikir, atau senaman ringan boleh membantu.


💆‍♀️ 4. Rawatan Tambahan (Opsyenal)

  • Face massage atau senaman wajah (face yoga) – bantu peredaran darah dan ketegangan otot wajah.

  • Masker semula jadi seperti madu, yogurt atau aloe vera seminggu sekali.

  • Rawatan klinikal ringan (jika mampu dan berminat):

    • Chemical peel

    • Microneedling

    • Laser rejuvenation

    • Botox/filler (pastikan dilakukan oleh profesional bertauliah)


👄 5. Solekan yang Sesuai dengan Usia

  • Gunakan foundation ringan atau BB cream untuk efek semula jadi.

  • Elak bedak tebal yang menonjolkan garis halus.

  • Gunakan warna lembut dan hangat untuk mata, pipi dan bibir.

  • Highlight tulang pipi secara sederhana untuk kesan segar.